Resumen:
El ansia por la comida es un intenso deseo de consumir alimentos específicos sin necesidad calórica real, asociado a emociones como culpa y depresión. El mindfulness, al fomentar una conciencia plena sin juzgar, puede ayudar a regular este deseo, promoviendo una relación más equilibrada con la comida y una alimentación consciente. Objetivo: Determinar la relación entre la Ansia por la comida y Mindfulness en estudiantes mujeres del programa profesional de Psicología de la Universidad de Huánuco 2023.Metodología: La muestra estuvo conformada por 218 estudiantes mujeres. Estudio no experimental, correlacional, en el análisis inferencial para determinar si existe relación entre el Ansia de la comida y Mindfulness se aplicó la prueba de Spearman. Se consideró un nivel de significancia del 5%, en ese sentido un valor p< 0.05 resultó significativo. Resultados: El estudio muestra una relación positiva débil y significativa entre el ansia por la comida y mindfulness. Los factores de ansia y mindfulness presentan correlaciones positivas débiles, significativas y estadísticas entre sí, excepto el factor de descontrol en el ansia, que tiene una correlación moderada con mindfulness. Conclusión: Existe una relación significativamente débil entre el ansia por la comida y mindfulness, ya que el valor de p es mayor a 0.05. Es decir, a mayor ansia por la comida mayor mindfulness y viceversa.
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