Ansia por la comida y mindfulness en estudiantes mujeres del Programa Académico Profesional de Psicología de la Universidad de Huánuco 2023

Abstract

El ansia por la comida es un intenso deseo de consumir alimentos específicos sin necesidad calórica real, asociado a emociones como culpa y depresión. El mindfulness, al fomentar una conciencia plena sin juzgar, puede ayudar a regular este deseo, promoviendo una relación más equilibrada con la comida y una alimentación consciente. Objetivo: Determinar la relación entre la Ansia por la comida y Mindfulness en estudiantes mujeres del programa profesional de Psicología de la Universidad de Huánuco 2023.Metodología: La muestra estuvo conformada por 218 estudiantes mujeres. Estudio no experimental, correlacional, en el análisis inferencial para determinar si existe relación entre el Ansia de la comida y Mindfulness se aplicó la prueba de Spearman. Se consideró un nivel de significancia del 5%, en ese sentido un valor p< 0.05 resultó significativo. Resultados: El estudio muestra una relación positiva débil y significativa entre el ansia por la comida y mindfulness. Los factores de ansia y mindfulness presentan correlaciones positivas débiles, significativas y estadísticas entre sí, excepto el factor de descontrol en el ansia, que tiene una correlación moderada con mindfulness. Conclusión: Existe una relación significativamente débil entre el ansia por la comida y mindfulness, ya que el valor de p es mayor a 0.05. Es decir, a mayor ansia por la comida mayor mindfulness y viceversa.